什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
除了歐林尼克，塞爾蒂克替補後衛史馬特13分，替補前鋒布朗9分，塞軍板凳球員聯手貢獻48分，幫助塞爾蒂克在下半場完成逆轉。
巫師全場幾乎只靠五名主力球員支撐，板凳得分跟塞爾蒂克比新竹五加科副作用是5：48。
巫師板凳球員全場只出手4次，也只有替補射手波格丹諾維奇貢獻5分，巫師教練布魯克斯只用先發主力撐完G7，下半場和第四節還是喪失局面和曾經領先優勢。
巫師輸球和最終被淘汰的方式，跟西區季後賽第二輪火箭vs.馬刺G5一樣，火箭只用七人輪換，最終在G6體力耗盡，兵敗如山，陣容深度和團隊作戰，最終還是勝過操死先發、主力的調度。
後衛沃爾為巫師貢獻18分、11助攻，射手比爾砍進38分，前鋒波特20分、10籃板，巫師先發表現搶眼，籃板球也以43：31領先，但少了奇兵，沒有出色的第八、第九牌牌可以打，巫師只能看著塞爾蒂克後衛湯馬斯成就傳奇。
湯馬斯G7砍進29分、12助攻，靠著他的出色表現，塞爾蒂克才能在下半場完成反超，最終贏球，替補、角色球員在第四節完美發揮，幫助湯馬斯寫下傳奇歷史。
這場「搶七大戰」，可以看到許多今年季後賽贏球法則、牌理和脈絡：
第一、陣容深度和教練出牌，決定花蓮五加科的功效最終勝負：塞爾蒂克教練史蒂文斯總能打好球隊第七、第八、第九張牌，在關鍵時刻決定比賽走向和勝負，這是主打球星牌之外，季後賽最穩定可靠贏球方式。
那些可以打好第八、第九，甚至第10張牌的教練，往往能帶領球隊走得更遠。
第二、巫師栽在防守：巫師全場打得非常出色，但下半場防守不再那麼高效，主力體力受困和受限是一大關鍵，下半場塞爾蒂克打出62：50反撲，塞爾蒂克所出的每一張牌都能取得奇兵效果，打擊巫師的反撲。
第三、三分球：愈來愈多的比賽，除了禁區、籃板爭奪，最終決勝關鍵就在三分球的穩定性，塞爾蒂克今天在第四節三記關鍵三分命中，分別來自湯馬斯、歐林尼克和布朗，穩定戰局，三分球不一定是贏球武器，但絕對是決勝期最重要殺器。
第四、控制失誤：塞爾蒂克「搶七」大戰全場只有8次失誤，雖然球隊很年輕，但他們絲毫不受壓力影響，這是高度成熟和決勝表現，出色的心理素質和抗壓力，是塞軍最終可以在下半場逆轉主因。
東區決賽面對騎士，塞軍的陣容深度和九人輪換，能不能壓制詹姆斯和騎士三分球發揮，將是最終決勝關鍵。
新竹紅景天刺五加的功效
- 花蓮五加科種植
- 新竹刺五加的功效與禁忌
- 台灣紅景天刺五加的功效
花蓮五加科種植-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”花蓮五加科種植”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
花蓮五加科種植之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」花蓮五加科種植，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
花蓮五加科種植台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」花蓮五加科種植三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。花蓮五加科種植的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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